obóz sportowy 2021 – info

 

Obóz został zgłoszony i zatwierdzony przez Kuratorium Oświaty w Bydgoszczy pod numerem 5363/KUJ/L-2021

 

Lista rzeczy jakie należy zabrać na obóz:

• Legitymacja szkolna
• Kieszonkowe na dzień podzielone w kopercie. Można przekazać wychowawcy przy autokarze.
• Leki (przyjmowane stale) opisane nazwiskiem dziecka i dawkowaniem
• Kurtka przeciwdeszczowa, kalosze
• Ciepłe ubrania
• Ręczniki (plażowy i do kąpieli)
• Strój kąpielowy
• Nakrycie głowy
• Klapki pod prysznic
• Środki do higieny osobistej/przybory toaletowe (pasta do zębów, szczoteczka do zębów, mydło, szampon do włosów)
• Filtr przeciwsłoneczny
• Kimono treningowe
• Ochraniaczy ręce, goleń stopa, korpus, szczęka (1 komplet)
• Dres klubowy (lub inny), koszulki treningowe
• Obuwie treningowe
• maseczki ochronne
• karta uczestnika obozu (należy przekazać na treningu lub w ostateczności przed autokarem)

Ramowy plan obozu:

8.00 – pobudka

8.05 – 8.30 – rozruch poranny

8.30 – 9.00 – toaleta poranna

9.00 – 9.30 – śniadanie

9.30 – 10.00 – sprzątanie pokoi

10.00 – 14.00 – trening Karate/zwiedzanie okolicznych atrakcji turystycznych/plażowanie/zajęcia w grupach, inne (plan uzależniony od pogody)

14.00 – 14.30 – obiad

14.30 – 15.30 – cisza poobiednia

15.30 – 19.00 – trening Karate/zwiedzanie okolicznych atrakcji turystycznych/plażowanie/zajęcia w grupach, inne (plan uzależniony od pogody)

19.00 – 19.30 – kolacja

19.30 – 21.30 – zajęcia w grupach/trening Karate

21.30 – 22.00 – toaleta wieczorna

22.00 – cisza nocna

Trener Andrzej